Ayer, por fin pude trotar algo, no fué gran cosa, estuve 2h andando con trotes de vez en cuando...
Me cuesta dar la zancada larga, esto unido al miedo a la recaida me hacen no forzar demasiado, esta semana seguiré corriendo y espero mejorar esa zancada.
Por la tarde subí 20' al rodillo, con buenas sensaciones.
Esto me anima bastante, estoy deseando poder normalizar los entrenos y apuntarlos, que el Garmin me mira extrañado.
Hoy más.
Felices entrenos...
4 comentarios:
BIIIIEEEEEEN JUANN BIIIEEEEEEENNN
despacito y con buena letra seguro que avanzas más rapido.
si es que...los que estan hechos de otra pasta, lo están y punto..
Animo campeón..un placer leerte!!
Bieen Rocky!!! Me alegro mucho.
En dos dias a tooopee!!!
Rocky, tu sales de esta como has salido de otras peores. Sí, ya sé que para tí el entrenamiento ha sido pequeño pero mejor poco a poco para que la salsa se haga bien y no espese demasiado ("me ha salido el "Urre" que todos llevamos dentro :)) ).
Salud y Suerte
Pirata Feliz
Bien campeón!!!!....ya tengo ganas de dar la vuelta al JCI y subir la cuesta que tú y yo sabemos.....jeje,
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