Buen fin de semana, aunque el viernes estaba cargado de cuadriceps por las series del miércoles, pude realizar mi entreno sin novedad, muy bien en natación 2700m y 45' de carrera a ritmo suave.
El sábado 3h de bici, de nuevo cargado de piernas y con la sensación de cansancio, lo mejor fué la quedada con los compis en el vips, como antaño, espero repetirlo más a menudo... por la tarde 30' de carrera.
Hoy han vuelto las buenas sensaciones, muscularmente mejor, 2h30' de bici y 1h 15' de carrera, seguido, acabando muy entero, acordándome de esos rodajes largos preparando maratones de otras temporadas, me he sentido muy bien.
He pasado por Alcobendas para ver a los compis Marieta y Absenta de Aguaverde que participaban en un duatlón, que bien que van, por las caras que llevaban se lo han pasado muy bien, espero que los resultados hayan sido los esperados.
Progresamos adecuadamente...
Felices entrenos.
