Series en la UEM

Ayer, me acerqué a la UEM para probar a hacer una series y recojer la nueva equipación del club, que por cierto es una chulada.
Tras un calentamiento de 25' hice dos series de 2000 la primera en R3 y la segunda en R4 y por fin logré correr a 4'/km ya hacía mucho tiempo que no rodaba a este ritmo, salí muy contento y motivado, esto funciona... ahora queda mejorarlo...
Coincidí con un compañero( Carlos, CPM) del equipo Tdiesel, hacía tiempo que no le veia y me dió mucha alegría, por cierto, está muy fino y motivado de cara al maratón de Rotterdam, estoy seguro de que los tres mosqueteros van a hacer un papelón dentro de un mes.
Felices entrenos.

Semana liada...

Esta semana ha sido muy intensa, en el trabajo muy liado, llegando a casa muy justito y sin parar ni un momento, cambio el chip y a disfrutar de los entrenos.
El plan del mister lo estoy siguiendo al 100%, lo que me obliga a terminar algunos dias muy tarde y no hay apenas tiempo para foros ni blogs... lo primero es lo primero....

En natación me noto muy bien, disfrutando, mejorando poco a poco...

En carrera a pié, estoy muy contento, esta semana ha sido muy gratificante, sigo mejorando los ritmos y las sensaciones, sobre todo en el inicio de los entrenos, puesto que las molestias que sentía semanas atrás han desaparecido, esto es un plus de motivación, en poco tiempo estaré a tope...

En ciclismo: Lo que mejor llevo, estoy muy contento con las sensaciones,  las tiradas las acabo cada vez mejor incluso quedándome con ganas de más. Quité las ruedas de perfil, las tengo que llevar a centrar, puse unas shimano muy normalitas que tengo y se nota una burrada, me estoy arrepintiendo de haberme deshecho de las Ksyrium SL, tengo que hacerme con unas buenas ruedas sin perfil, a pesar de esto, la salida de hoy ha sido muy buena, salí prontito para llegar a tiempo y ver la carrera de F1, de camino a Colmenar me adelantó una grupeta, a la cual me uní y llegué junto a ellos hasta Soto, la verdad es que me costó aguantar el ritmo pero lo conseguí... la vuelta fué rápida y con varios ciclistas intentando cazarme, pero las piernas respondieron adecuadamente, finalmente llegué 10' antes de comenzar la carrera de F1 con 102km en las piernas y muy entero, esta tarde 40' de carrera a pié para finalizar una semana muy productiva...

Felices entrenos.