La mejora en bici me está motivando mucho, el martes, 1h30' de rodillo con 52km, a una media de 34km/h, con buenas sensaciones, hoy 1h30' y 53,5km, a una media de 35km/h, y un 80% aproximadamente acoplado, y las pulsaciones... 129 de media
Felices entrenos.
3 comentarios:
Esto son palabras mayores...los ritmos, y el ir acoplado (que te resultará imprescindible para el IM)
Que envidia me da cada vez que te leo...aunque en el fondo, también me motiva.
Gracias Marieta.
La verdad es que en el rodillo de rulos los ritmos se mantienen bien y noto más soltura, montar en bici cada dia me gusta más.
Vaya ritmos Juan!!!A mi leerte tambien me motiva la envidia,jejeje...Sigue asi MAKINA!!!
Publicar un comentario