Esta semana ha sido demasiado ajetreada.
No pude entrenar miércoles y jueves, con lo que termino la semana my flojo en el entreno de carrera, algo menos en natación y muy bien en la bici, lo que me dá mucha moral.
Lunes: 50' carrera continua.
Martes: 2500m de natación, 1h20' de rodillo.
Viernes: 75km bici, 3000 natación.
Sábado: 85km de bici.
Domingo: 110km de bici, 40' carrera continua.
Felices entrenos.
4 comentarios:
Aprobecha este mes.
Darás un gran salto de calidad.
Saludos.
Fran Vacas.
Vamos Juan!! a entrenar que nos tenias preocupados tantos dias sin actualizar el blog,jejejeje.Un abrazo makina,nos veremos prontito...
Compi, nosotros preocupados porque no actualizabas el blog, y estabas entrena que te entrena....menos mal!!
Vaya 4 tiradas de bici, sencillamente impresionante...a mí la bici me deja molida para el día siguiente, y tú has encadenado 4 entrenos seguidos.
Este mes va a ser definitivo...
Fran, eso espero, que llegue el salto, con la bici cada dia termino más entero las tiradas, ayer incluso con ganas de más, eso creo que es buena señal, gracias.
Raul, tranqui qe si no hay noticias no es malo, las malas noticias se saben demasiado rápido... gracias.
Marieta, bueno, han sido 3 seguidas, paré miercoles y jueves, han sido 4 entrenos e bici, es lo que hay y será la tónica general a partir de yá... gracias.
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