Así es como he acabado hoy...
El fin de semana ha estado bien, el sábado, aprovechando que había tregua con el agua, decidí hacer la tirada larga de bici, salí rumbo a Colmenar y por el camino iba pensando el recorrido, decidí irme a Cercedilla, no era el mejor dia puesto que el viento soplaba fuerte y en contra, pero llegué a la plaza de Cercedilla, después de un café y un pincho de tortilla, vuelta para Madrid, con viento a favor era una gozada, total 123,5km.
Hoy amaneció lloviendo, esto unido a que estaba un poco cansado, decidí entrenar por la tarde, es lo que tiene estar solo...
Afortunadamente esta tarde no llovía, y salí rumbo al JC1, completando 1h15', 13km a ritmo y pulsaciones bajas. Después 1h de rodillo con 30km y 129 ppm.
He acabado cansado pero anímicamente muy bien, una semana muy intensa de entreno.
Felices entrenos.
4 comentarios:
Cada dia me sorprendes más!!
hasta Cercedilla!! a ver si un dia me llevas por esos lares..eso si, armate de paciencia y llevate un Sudoku o algo asi pa´entretenerte mientras me esperas!!
BIEN CAMPEON BIEN
Cuando quieras, hay que comenzar a subir, pronto llegarán los puertos...
Saludos.
vaya tiraditas !!!!....empiezas a dar miedito.....bueno ya lo dabas.....jejeje
Keniata, es lo que nos toca, tiradas largas y lo que vendrá...
Felices entrenos.
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